对于备孕家庭来说，成功怀孕的消息无疑是最令人感到欣喜的了，而对于适龄的夫妻而言，备孕成功的概率也是非常大的。

不过在当下年轻人承受着较大的生活压力，这使得他们的身体状况时常处于亚健康的状态，而夫妻俩的身体状态不佳，这自然也会影响到备孕的成功率。

婆婆埋怨儿媳老是怀不上，儿媳为此很委屈，过来人说：怀孕也得看精子

小白已经备孕了好长时间了，可是肚子一直不见动静，这让她觉得有些焦虑。而更加让她觉得委屈的是婆婆总是旁敲侧击的指责自己生不出孩子来。

婆婆说，“别人家的新媳妇结婚还不到一年就怀上了，你这都结婚5、6年了还没生出孩子来，也不知道你是怎么搞的！”

为此，小白也觉得很纳闷，明明自己为了备孕，一直都有调整身体，可是看起来很简单，做起来却很难，迟迟怀不上的小白十分羡慕那些易孕体质的女孩。

亲戚们来家里做客，聊天的时候，婆婆又忍不住埋怨起小白。

“男人一次有上亿颗精子，从中找到一颗来生娃肯定不难。这说到底还是你的身体有问题，生不出孩子这事儿还得怪女人！”

婆婆说的很露骨，这让小白觉得尴尬不已。正当她窘迫得不知如何自处时，亲戚中有位阿姨说话了：

“你这话说得可就有些偏颇了。男人一次确实能产生上亿颗精子，但是有很多精子都不中用啊！真正能到卵子跟前的还是很少的，我看小白这气色不错，你还是应该多督促儿子锻炼身体，调整体质为好。”

这位阿姨的话让婆婆一时吃瘪，一时间还想不到回应之词。而这也让小白觉得心里舒服一些，毕竟她已经因此被婆婆的那些道理刁难了好久。

其实备孕不成功，并不一定是女性身上的责任，怀孕是需要双方共同配合努力的，如果精子出现了问题，那么备孕也会困难重重。

看了精子的死法，就知道怀孕并不容易

1、刚开始出发就死了

因为身体原因，有些精子在刚释放出来后就有可能因为自身活性太低，在遇到外界环境变化后就失去了活性。

在刚开始出发或者是还没有准备出发的时候，就已经被优胜劣汰了。

2、在阴道游泳的时候累死了

一颗精子的长度只有六微米，而阴道的长度足有八万微米，所以精子在前往与卵子结合的过程中，他们要经历长途跋涉。

这也使得一部分精子在向前游泳的过程中，因为体力不足而被累死了。

3、在旅途中被酸死了

精子所适应的环境酸碱度应该是偏碱性的，但是当他们进入到阴道后，环境就变成了偏酸性，这时的一部分精子很难适应这种酸碱度的变化，进而被阴道中的酸性环境酸死了。

4、被烟酒杀死了

正常情况下，男性一次确实可以产生上亿颗精子，但是如果男性有抽烟，喝酒的习惯的话，那么这样的不良嗜好很有可能会影响到精子的质量，使得精子的存活率较低，同时也降低了精子质量。

想要备孕成功，夫妻俩应该做好哪些准备？

1、做好身体检查

备孕前的身体检查可以让医生更了解夫妻两人的身体状况，这样才能够为之后的备孕过程给出更加合理的建议和指导。同时，这也为夫妻俩提供了调整身体的方向。

2、改变不良嗜好

比如说抽烟喝酒这种不良嗜好，不仅影响着夫妻俩人的身体健康，同时也影响着他们所分泌的精子和卵子质量。

为了能够孕育出健康的宝宝，夫妻俩一定要对不良嗜好有所改正，为宝宝营造适宜的孕育环境。

3、积极锻炼身体

良好的身体状态可以促进健康的精子和卵子的释放，同时也有助于夫妻俩体质的改善，为之后生命的孕育做好技术准备。

同时锻炼身体的过程也有助于夫妻俩进行情绪上的调整，轻松愉悦的精神状态，更加有助于备孕成功。

总而言之，当备孕的进程迟迟不前时，夫妻俩应该找到真正的症结所在，与其埋怨女性生不出孩子来，还不如科学的应对备孕不成功这件事。

尽早的做好身体检查，更有针对性的进行身体调理，这样更加能够有助备孕成功。注意良好生活习惯的养成对于自身身体以及备孕都大有好处。

大家对于备孕方面有哪些好的经验分享呢？